10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ СО СВОЕЙ КОЖЕЙ
ОШИБКА ПЕРВАЯ – НЕ ОБРАЩАТЬ ДОЛЖНОГО ВНИМАНИЯ НА СВОЙ ТИП КОЖИ.
По молодости лет, мы чаще всего не знаем, и, практически, не задумываемся о том, к какому, все-таки, типу принадлежит наша кожа. Особенно в тех случаях, если видимых проблем нет или пока немного. И чаще всего покупаем, к сожалению, те косметические средства, которые регулярно видели в рекламе или похвалила подружка, или просто понравился запах.
Между тем, правильный и грамотный выбор нужной косметики – дело деликатное и сугубо индивидуальное. В этой ситуации не должно быть слепого следования моде, только насущные потребности и только вашей коже, диктует правильный выбор. А сколько серьезных проблем можно нажить, если, например, при жирной коже использовать ещё более жирные свойства кремов, которые не дают коже дышать и очищаться. А при сухой коже, например, пользоваться подсушивающими средствами, предназначенными для жирной или проблемной кожи.
Вывод: обязательно пройдите диагностику кожи у косметолога, получите его рекомендации по очищению, увлажнению, питанию, защите, подходящей именно вашей коже.
ОШИБКА ВТОРАЯ: НЕДОСТАТОЧНОЕ ОЧИЩЕНИЕ.
Многие девушки и юноши немного знают об очищении кожи, полагая, что в свои 18-20 лет достаточно простого мыла. И ощущение сухости и стянутости кожи часто ошибочно принимают за признак чистоты. А это непростительная ошибка. Хорошее средство для очищения, которое подходит именно вам, не должно ни сушить, ни стягивать кожу.
Вывод такой: больше узнайте о своем очищающем средстве. Если вы постоянно счищаете своим мылом гидролипидный слой, если РН не равен 5,7, если есть неприятные ощущения, знайте, все это скажется в будущем на вашем личике не нужным образом. Выберете себе грамотно средство сами, или с помощью специалиста.
ОШИБКА ТРЕТЬЯ — НЕДОСТАТОЧНО ТЩАТЕЛЬНО ПРОВЕДЕННЫЙ ДЕМАКИЯЖ.
Запомните навсегда и следуйте этому простому совету. Никогда не ложитесь спать накрашенными. Даже если сил совсем не осталось, подарите себе любимой демакияж. Ведь именно ночью кожа восстанавливается, и омолаживается. Не усложняйте ей эту работу слоем косметики.
ЧЕТВЕРТАЯ ОШИБКА – НЕДОСТАТОЧНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ.
Выберите увлажняющее средство разработанное для вашего возраста и Вашего типа кожи, и, обязательно, используйте его регулярно: ежедневно, после каждого очищения. Кожа, если она недостаточно увлажнена, склонна к раздражениям, повреждениям, потере упругости, быстрому старению и преждевременному появлению ненужных морщин. А в течение дня, орошайте лицо термальной или минеральной водой без газа, трансдермальной жидкостью или золотой водой, которая препятствует появлению помятости кожи.
ПЯТАЯ ОШИБКА – ОТКАЗ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ.
Для многих женщин с возрастом это стало слишком очевидно. Практически все известные случаи, когда они обгорали, или не были должным образом защищены от сильных солнечных лучей, сейчас явно выходят наружу. Да, во времена беззаботной молодости сегодняшних 40-летних женщин было немного известно о вреде солнечных лучей, соответственно, и средств защиты не было. Сейчас защита от солнца стала осознанной и очень приятной. Сколько торговых марок, сколько разнообразных ароматных средств. Защищайтесь тщательно, если не хотите после тридцати иметь явно выраженные морщины и пигментные пятна.
ШЕСТАЯ ОШИБКА – НЕ ПРИДАВАТЬ БОЛЬШОГО ЗНАЧЕНИЯ КАЧЕСТВУ КОСМЕТИКИ.
Что тут говорить? Качественные средства не могут стоить дешево. Крем для ног нельзя наносить на руки, а крем для рук — на лицо, аргументируя тем, что кожа везде одинаковая. Знайте свою кожу, изучайте состав косметики, которую вы планируете приобрести. Если для вас сложные биохимические названия ни о чем не говорят, обратитесь к специалистам, дермато-косметологам, которые часть своей жизни потратили на изучение этих премудростей, и с легкостью расскажут вам о том, что делает тот или иной ингредиент в креме и нужен ли он для Вашей кожи.
СЕДЬМАЯ ОШИБКА – НЕДОСТАТОЧНО УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ СВОЕЙ ШЕЕ И ПОДБОРОДКУ.
Чаще всего — это просто лень, иногда незнание, невнимание, а иногда экономия косметического крема, чтобы дольше хватило на лицо. Но факт остается упрямым фактом: шею также, если не больше, нужно увлажнять, защищать от солнца, питать, массировать. Морщинистая шея, с дряблой обвислой кожей, легко может испортить самый цветущий вид, выдавая истинный возраст, а бульдожьи щечки добавят к нему ещё лет десять.
ОШИБКА ВОСЬМАЯ – СПАТЬ НА БОКУ.
На первый взгляд это может показаться смешным, но многие женщины регулярно наблюдают у себя морщины, появившиеся от сна, неправильного сна. В том случае, если вы спите на боку, часть кожи растягивается, а часть сминается о подушку. И если природа наградила вас ещё и пышным бюстом, то морщины в зоне декольте, заметны уже в 25 лет. На самом деле идеальное положение для сна – на спине. Купите хорошую ортопедическую подушку, чтобы во время сна у вас не появлялась ни одна лишняя морщинка, а чтобы избежать появления морщин в области шеи, избегайте высоких подушек.
ДЕВЯТАЯ ОШИБКА – НЕ ПРИДАВАТЬ ВАЖНОГО ЗНАЧЕНИЯ ПИТАНИЮ.
Сквозь эту ошибку проходят, практически, все женщины. В молодости, мы едим всё, без разбору, всё, что нам так нравится. Прибавьте к этому алкоголь, курение, весьма «полезный» фастфуд. А ведь всё вышеперечисленное, со временем, явно отражается не только на Вашей фигуре, но и на Вашей коже. Вспомните весьма известную фразу про то, что мы есть то, что мы едим. Задумайтесь, кем вы хотите быть? Жирной индейкой, или все-таки нежным персиком? Какую кожу хотите при этом иметь? Овощи и фрукты в ежедневном рационе полезны не только для Вашего здоровья, но и для состояния Вашей кожи, в частности.
Какой из этого напрашивается вывод? Пересмотрите кардинально свою диету. Для начала, исключите, хотя бы, сладости и газированные напитки. Это зло для кожи. Как можно больше свежих овощей и фруктов. Держите вес стабильным, чтобы любые колебания для кожи не создавали стресс, который ведет к дряблости и перерастяжению.
И ДЕСЯТАЯ ОШИБКА – НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЧИСТОЙ ВОДЫ
Чай, кофе, компот, молоко, газ напитки, квас, это нечистая вода, это, по сути, не питье, а еда для организма, так как содержит калории. Чистая вода является переносчиком полезных веществ от клетки к клетке, уборщиком, так как выводит вредные вещества и токсические продукты обмена и прекрасным увлажнителем изнутри. Поэтому пейте чистую воду, не дожидайтесь, когда кожа станет обезвоженной.
Эти простые истины помогут надолго оставаться молодой и привлекательной. Помогут быть чуть более ответственной за свое здоровье и свою кожу. И тогда вы вправе ожидать отличного результата, ведь в 40 лет женщина имеет то лицо, которое заслужила.
